एक पत्रकार और स्वास्थ्य मामलों के जानकार के तौर पर, मैंने कई डॉक्टरों और परिवारों से बात की है। जो जानकारी और अनुभव मैंने इकट्ठा किया है, उसके आधार पर बच्चों में गॉलस्टोन के बढ़ने के पीछे कुछ प्रमुख कारण साफ नज़र आते हैं: लक्षण और बचाव: कैसे पहचानें और क्या करें? बच्चों में गॉलस्टोन…
आज की युवा पीढ़ी, यानी Gen Z, फिटनेस और डाइट को लेकर इतनी जागरूक दिखती है कि लगता है कि वो कभी बूढ़े होंगे ही नहीं। जिम में घंटों पसीना बहाना, प्रोटीन शेक्स पीना और ‘क्लीन ईटिंग’ का दावा करना अब एक ट्रेंड बन चुका है। लेकिन एक चौंकाने वाला सच सामने आया है, जो…
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में, हमारे सोने, जागने और खाने का कोई निश्चित समय नहीं है। देर रात तक काम करना, वेब सीरीज देखना या दोस्तों के साथ गपशप करना… और इन सबके बीच, रात के 10-11 बजे भूख लगना और फिर फ्रिज खोलकर कुछ भी खा लेना—क्या यह आपकी भी कहानी है? अगर…
आजकल हर कोई रातोंरात पतला दिखना चाहता है। सोशल मीडिया पर एक परफेक्ट बॉडी की होड़ ऐसी लगी है कि लोग महीनों की मेहनत और धैर्य की जगह चुटकियों में वजन कम करने के तरीकों को ढूंढ रहे हैं। इसी दौड़ में, ओजेम्पिक (Ozempic) और वेगोवी (Wegovy) जैसे वेट लॉस इंजेक्शन एक जादुई छड़ी बनकर…
आजकल हर कोई परफेक्ट दिखना चाहता है। हम अपनी डाइट से लेकर जिम तक पर लाखों खर्च करते हैं, लेकिन कुछ चीजें हमारे कंट्रोल में नहीं होतीं, जैसे कि हमारी हाइट। हाइट को लेकर अक्सर लोगों में एक तरह की असुरक्षा की भावना रहती है, खासकर पुरुषों में। इसी असुरक्षा का फायदा उठाकर एक ऐसी…
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में, हम सब एक दौड़ में शामिल हैं। सुबह ऑफिस जाना, देर रात तक लैपटॉप के सामने बैठना, मीटिंग्स का प्रेशर और हर हाल में टारगेट पूरा करना। इस सब में, कहीं न कहीं हमारी सेहत पीछे छूट जाती है। हम सोचते हैं, “अभी काम कर लेते हैं, बाद में…
पिछले कुछ सालों में लगातार ऐसी ख़बरें सामने आ रही हैं कि जिम में वर्कआउट करते हुए युवाओं की अचानक हार्ट अटैक से मौत हो गई। सोशल मीडिया पर वायरल वीडियो, न्यूज़ चैनलों की ब्रेकिंग न्यूज़ और लोगों की बातचीत ने सबको डरा दिया है। क्या जिम जाना अब खतरनाक हो गया है? क्या फिटनेस…
पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS) आज सिर्फ एक बीमारी नहीं, बल्कि एक महामारी बन चुका है।अनियमित पीरियड्स, बेवजह वजन बढ़ना, चेहरे और शरीर पर अनचाहे बाल, मुहांसे और मूड स्विंग्स – ये सब लक्षण हर महीने लाखों महिलाओं की ज़िंदगी मुश्किल बना देते हैं। महंगे इलाज और दवाइयां अक्सर सिर्फ लक्षणों को दबाती हैं, समस्या को…
मोटापा… एक ऐसा शब्द जिसे हम में से बहुत से लोग सिर्फ एक सौंदर्य या शारीरिक समस्या मानते हैं। हम अक्सर सोचते हैं कि यह सिर्फ हमारे कपड़ों को तंग करता है या हमें थका हुआ महसूस कराता है। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि यह सिर्फ एक बाहरी समस्या नहीं है, बल्कि आपके…
Read More “मोटापा और कैंसर का खतरनाक रिश्ता: क्या आप भी हैं इस जानलेवा बीमारी के अगले शिकार?” »