आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में, हमारे सोने, जागने और खाने का कोई निश्चित समय नहीं है। देर रात तक काम करना, वेब सीरीज देखना या दोस्तों के साथ गपशप करना… और इन सबके बीच, रात के 10-11 बजे भूख लगना और फिर फ्रिज खोलकर कुछ भी खा लेना—क्या यह आपकी भी कहानी है? अगर…
आजकल हर कोई रातोंरात पतला दिखना चाहता है। सोशल मीडिया पर एक परफेक्ट बॉडी की होड़ ऐसी लगी है कि लोग महीनों की मेहनत और धैर्य की जगह चुटकियों में वजन कम करने के तरीकों को ढूंढ रहे हैं। इसी दौड़ में, ओजेम्पिक (Ozempic) और वेगोवी (Wegovy) जैसे वेट लॉस इंजेक्शन एक जादुई छड़ी बनकर…
पिछले कुछ सालों में लगातार ऐसी ख़बरें सामने आ रही हैं कि जिम में वर्कआउट करते हुए युवाओं की अचानक हार्ट अटैक से मौत हो गई। सोशल मीडिया पर वायरल वीडियो, न्यूज़ चैनलों की ब्रेकिंग न्यूज़ और लोगों की बातचीत ने सबको डरा दिया है। क्या जिम जाना अब खतरनाक हो गया है? क्या फिटनेस…
पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS) आज सिर्फ एक बीमारी नहीं, बल्कि एक महामारी बन चुका है।अनियमित पीरियड्स, बेवजह वजन बढ़ना, चेहरे और शरीर पर अनचाहे बाल, मुहांसे और मूड स्विंग्स – ये सब लक्षण हर महीने लाखों महिलाओं की ज़िंदगी मुश्किल बना देते हैं। महंगे इलाज और दवाइयां अक्सर सिर्फ लक्षणों को दबाती हैं, समस्या को…
मोटापा… एक ऐसा शब्द जिसे हम में से बहुत से लोग सिर्फ एक सौंदर्य या शारीरिक समस्या मानते हैं। हम अक्सर सोचते हैं कि यह सिर्फ हमारे कपड़ों को तंग करता है या हमें थका हुआ महसूस कराता है। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि यह सिर्फ एक बाहरी समस्या नहीं है, बल्कि आपके…
Read More “मोटापा और कैंसर का खतरनाक रिश्ता: क्या आप भी हैं इस जानलेवा बीमारी के अगले शिकार?” »